04.11.2014 Hverdag

smoothie tid

Heihei! Etter gårsdagens trening fant jeg og Camilla ut at vi skulle lage oss en sunn og god smoothie, så det gjorde vi. Så i dette innlegget tenkte jeg å vise dere hvordan jeg lager en type smoothie som er utrolig god, forfriskende og samtidig sunn.

1. Først og fremst trenger dere bær (valgfritt) men i denne smoothien, jordbær, bringebær, blåbær og banan. Og ikke minst en blender for å lage smoothien såklart.

2. Jeg bruker omtrent 2-3 slike med frosne jordbær, ca. 4-6 dl om jeg kan si det haha (?) 

3. Så tar jeg omtrent en kopp full med bringebær.

4. Blåbær skal det ikke mye til for å gi smak, så bruker ca. en halv kopp.

5. Det varierer veldig hvor mye væske man bruker i en smoothie (vann i dette tilfellet), men jeg brukte omtrent 5-6 dl.

6. Sist men ikke minst bruker jeg en hel banan. Deretter mikser jeg alt sammen i blenderen, og til slutt har du en utrolig forfriskende og vellsmakende smoothie.




fine Camilla. 

 

Q; Hva synes du?

 

9 kommentarer

Susanne Hylleseth <3

04.11.2014 kl.16:14

Ååhh, den så god ut! Nå fikk jeg lyst på smoothie.. :-)

Danian. Gutteblogger

04.11.2014 kl.16:17

Nå fikk jeg sikkelig lyst på smothie hehe

CECILIE

04.11.2014 kl.16:24

shit så langt hår :o

Cheerchrissy

04.11.2014 kl.20:02

Nam! Skal prøve denne ut!

Sara Kvammen

04.11.2014 kl.20:43

Susanne Hylleseth: så bra du synes det! den var utrolig god også :D

Sara Kvammen

04.11.2014 kl.20:44

Danian. Gutteblogger: så koselig! det er så godt :D

Sara Kvammen

04.11.2014 kl.20:44

CECILIE: ja det har hun!

Sara Kvammen

04.11.2014 kl.20:44

Cheerchrissy: det må du gjøre! :D

Camilla

05.11.2014 kl.22:32

<3<3<3

Skriv en ny kommentar

hits